[English below] Wat ik vaak hoor zijn 3 dingen: ‘Ik heb veel spanning in mijn lijf’, ‘Mijn rug (of vul iets anders in) is zwak/doet pijn’ en dus ‘Ik moet het sterker maken’. En het sterker maken kan dan het ‘zwakke’ deel zijn, of juist een ander deel om de zwakke/pijnlijke plek te ontzien. Ergens …
Continue Reading🧘🏻♀️ Yoga therapie verhalen: Spanning is geen kracht
In de yoga therapiesessies heb ik het vaak over compensaties die het lichaam heeft. “Het lichaam mist steun, ruimte of heeft trauma en zal gaan compenseren, en daar wil je vanaf”. ”Zodra je minder compenseert zal je van je pijn af kunnen komen. Dat was aan het begin hetgeen dat ik hoorde. Tijdens mijn opleiding …
Continue Reading🧘🏻♀️ Yoga therapie verhalen: Compensaties; alles wat niet goed gaat?
Wat yoga therapie of therapeutische yoga anders maakt dan veel fysieke therapieën, is dat het gericht is op een duurzaam resultaat. We werken samen in een traject om jou te helpen van je pijn af te komen door nieuwe beweegpatronen aan te leren die kunnen ontstaan door een gegroeid bewustzijn van je lichaam en de …
Continue Reading🧘🏻♀️ Yoga therapie verhalen: Quick fix of duurzaamheid
And what a year it has been! I haven’t shared my story in a while. There has been a lot happening and I just didn’t have the inspiration to write a blog a about it. The past months a lot of my focus has been on the yoga therapy training I’m doing, which is still …
Wat ik fascinerend vind is hoe alles in het lichaam verbonden is. Het idee om alleen met mijn been te werken zonder dat invloed heeft op de rest van mijn lichaam, vervaagt steeds verder. Het geheel voelt steeds meer verbonden door mijn ervaringen. Sinds het begin van mijn yoga pad, toen ik 20 was, …
Continue Reading🧘🏻♀️ Yoga therapie verhalen: De verbinding tussen de kaak en het bekken